巻き爪とは、爪の両端が内側へ巻き込み、皮膚へ食い込んでしまう状態です。特に足の親指に多くみられ、

・歩くと痛い

・靴を履くと痛い

・赤く腫れる

・炎症を繰り返す

などの症状が現れることがあります。巻き爪というと、「深爪が原因」と思われることが多いですが、それだけではありません。

当院では、爪に負担がかかり続ける足の環境にも原因があると考えています。

巻き爪は、

・深爪

・爪への強い衝撃

・外傷

などがきっかけになることがあります。しかし、実際にはそれだけでなく、

・足指を十分に使えていない歩き方

・足のアーチ機能の低下

・外反母趾

・足に合っていないシューズ

・足先へ負担が集中する歩行

なども関係していることがあります。

本来、爪には歩行時に適度な力が加わることで、自然な形を保つ役割があると考えられています。しかし、足指が十分に使えなかったり、靴の中で足が動いてしまったりすると、爪へ正常な力が伝わらず、巻き爪になりやすい環境がつくられてしまいます。

そのため当院では、爪だけを見るのではなく、「なぜ巻き爪になったのか」を評価することを大切にしています。

巻き爪の矯正や爪切りによって、一時的に痛みが軽減することがあります。

しかし、「一度良くなったのに、また巻いてきた」という方も少なくありません。

その理由の一つは、巻き爪の原因となる足元の環境が変わっていない可能性があるからです。

足に合わない靴や歩き方のクセが続けば、爪には同じような負担がかかり続けます。

当院では、

・足の形

・歩き方

・足指の機能

・シューズの状態

を確認し、巻き爪を繰り返しにくい足元の環境づくりを大切にしています。

巻き爪で来院される患者様の多くは、「深爪をしたから巻き爪になった」「爪の形だから仕方がない」と思われています。

もちろん、深爪や外傷がきっかけになることはあります。しかし当院では、それだけが原因ではないと考えています。

実際に足の状態を評価すると、

・足指が十分に使えていない

・足のアーチ機能の低下

・足関節の動きが悪い

・膝や股関節の動きに偏りがある

・歩行時に足先へ負担が集中している

・足に合っていないシューズを履いている

などが関係しているケースを多く経験します。足は身体を支える土台です。その土台の機能が十分に発揮できなくなると、歩行時のバランスが崩れ、足指や爪へ過剰な負担がかかることがあります。

そのため当院では、巻き爪を「爪だけの問題」とは考えず、歩行や身体全体の動きまで評価し、巻き爪を繰り返しにくい足づくりを目指しています。

電気治療

巻き爪そのものに電気治療を行うことは多くありませんが、炎症や痛みによって歩行時の負担が大きくなっている場合には、ES-5000を使用した電気治療を行います。

ハイボルテージ療法などを用いて痛みの軽減を図り、歩きやすい状態を目指します。

※症状や炎症の程度に応じて行います。

筋肉×関節調整

当院では、巻き爪だからといって爪だけを施術することはありません。巻き爪を繰り返す方の多くは、足指だけでなく、歩き方や身体全体のバランスに問題がみられることがあります。

そのため当院では、

・足関節の可動性

・足部のアーチ機能

・膝関節の動き

・股関節の可動域

・骨盤や身体全体のバランス

を評価し、筋肉と関節の両方へアプローチします。

足首の動きが悪い、股関節が十分に機能していない、歩行時に足指がうまく使えていない状態では、爪へかかる力のバランスが崩れ、巻き爪を繰り返しやすくなることがあります。

身体全体の機能を整え、足指がしっかり機能する歩行を目指すことで、爪へ過度な負担がかかりにくい身体づくりを行います。

シューズ・インソール療法

私たちは、毎日履く靴も治療の一部だと考えています。足に合っていない靴では、靴の中で足が前方へ滑ったり、足指が圧迫されたりすることで、巻き爪へ負担がかかり続けることがあります。

そのため当院では、

・現在履いているシューズの確認

・足のサイズや形状の評価

・歩行バランスの確認

・生活スタイルに合わせたシューズ選びのアドバイス

・必要に応じたフォームソティックス・メディカルによる矯正用インソールのご提案

を行っています。

フォームソティックス・メディカルは、足病医学に基づいて開発された医療用矯正インソールです。歩行時の荷重バランスを整え、足指が正しく機能しやすい環境をつくることで、爪へ集中する負担の軽減を目指します。

当院では、インソールを作製することが目的ではなく、患者様一人ひとりが快適に歩ける足元の環境づくりを大切にしています。

鍼灸治療（必要に応じて）

慢性的な痛みや筋肉の緊張が強い場合には、鍼灸治療を併用することがあります。

足部や下腿だけでなく、歩行に関わる筋肉へアプローチし、血流改善や筋緊張の緩和を図ることで、身体全体のバランスを整えていきます。

症状やお身体の状態を評価したうえで、一人ひとりに適した施術をご提案いたします。

※巻き爪の状態によっては、爪そのものへの処置が必要になる場合があります。当院では状態を確認したうえで、必要に応じて適切な医療機関をご案内いたします。

巻き爪というと、「深爪をしたから巻いた」と思われる方が多くいらっしゃいます。確かに深爪は原因の一つですが、それだけではありません。

足に合っていない靴や歩き方のクセによって足指へ正常な力が伝わらない状態が続くと、爪へかかる力のバランスが崩れ、巻き爪を繰り返しやすくなることがあります。

そのため、爪だけをケアするのではなく、

・歩き方

・足の機能

・シューズ

を見直すことが、再発予防には大切だと当院では考えています。

巻き爪は、爪だけを整えても、足元の環境が変わらなければ再発する可能性があります。

そのため、

・足本来の機能を整えること

・歩行時の負担を改善すること

・足に合ったシューズを選ぶこと

・必要に応じて矯正用インソールを活用すること

が大切です。当院では、現在の痛みの改善だけでなく、巻き爪を繰り返しにくい足づくりをサポートしています。

Q. 巻き爪は必ず爪を抜かなければいけませんか？

A. 必ずしも爪を抜く必要があるわけではありません。巻き爪の程度や炎症の状態によって対応は異なります。当院では足の状態を確認し、必要に応じて適切な医療機関との連携も含めてご案内いたします。

Q. 靴を変えるだけでも改善しますか？

A. 足に合った靴へ変更することで、爪への負担が軽減される場合があります。ただし、歩き方や足の機能も関係するため、足全体を評価することが大切です。

Q. インソールは巻き爪にも効果がありますか？

A. すべての巻き爪に必要というわけではありません。しかし、歩行時のバランスを整え、足指への負担を軽減することで役立つ場合があります。当院では足の状態やシューズとの相性を評価したうえで、本当に必要な場合のみご提案しています。

※巻き爪の状態によっては、爪そのものへの処置が必要になる場合があります。当院では状態を確認したうえで、必要に応じて適切な医療機関をご案内いたします。